FIRME E FORTE

HJE É QUINTA ,AMANHA CEDINHO E DIA DE PESAGEM RSSSS
E EU CONTINUO FIRME E FORTE COM MINHA R.A.....
ONTEM DE NOITE MALHEU 30 MIN....E COME CARNE DE PANELA Q DELICIA TEMPEREI COM ERVAS E PIMENTA CALABRESA NAO COLOQUEI CALDO DE CARNE ,NOSSA + FICOU SHOW....AI EU COMI UNS PEDACOS COM PEITO DE PERU E UM PEDACINHO DE REQUEIJAO .....SABE Q EU NAO ESTOU SENTIDO FALTA DE ARROZ E FEIJAO ...
HJE DE MANHA :
02 FAT DE PAO LIGHT COM REQUEIJAO E PERU LIGJT + CAFE COM LEITE DESN.
CHA E NO ALMOCO : TOMATE + PEPINO + RABANETE COM ATUM LIGHT + 02 LARANJINHA DE SOBREMESA P/SPANTAR A GRIPE RSSS
FRUTA 14:30
17:30 + FRUTA E NO JANTAR EU VOU BATER HERBALIFE
É ISSO O MEU CORPO JA ESTA ACOSTUMANDO.......
AGUARDEM AMANHA O NOVO PESO...A MINHA META EU TO ACHANDO Q VAI DAR +
TOMARA .....
BJS
FORCA NA PERUCA

OI GENTE ,HJE ESTOU PESANDO 95.9K PRA MIM ISSO TUDO ESTA SENDO UMA GDE VITORIA! E AGRADECO MUITO A DEUS POR ISSO.
ONTE ACABEI JACANDO UM POUCO TEVE ANIVERSARIO CHURRAS...+SO UM POUCO HJE JA ESTOU COMPENSANDO ....E ASSIM SE JACAMOS COMPENSAMOS NO OUTRO DIA O IMPORTANTE E NAO DESANIMAR!

VALENDO A PENA

GENTE ,COMO É BOM SABER Q TUDO ESTA VALENDO A PENA.....
HJE O MEU MODO DE VIVER É OUTRA,,,EU SEMPRE COMECEI UMA DIETA NAO DURAVA 15 DIAS E SEMPRE DE SEGUNDA A SEXTA..NAO IRIRA NUNCA RESOLVER NE...POIS É,COM A AJUDA DE DEUS E DE MUITAS AMIGAS E AMIGOS DO ORKUT ,EM ESPECIAL MINHA AMIGA KLEIDY MUITO AMAVEL Q ME DA MUITAS DICAS E INJEÇÃO DE ANIMO,VALEU MIGA!
DIA 26/08 EU ESTAVA PESANDO 101.8K HJE EU ESTOU PESANDO 97K ISSO PRA MIM É MUITO GRATIFICANTE PQ EU SEI Q ESTA VALENDO A PENA....EU SEI Q O CAMINHO É LONGO PARA CONSEGUIR MEUS OBJETIVOS Q É CHEGAR A 55K MAIS DESISTIR É UMA PALAVRA Q NAO EXISTE MAIS EM MINHA VIDA E VOU CONSEGUIR SE DEUS QUISER ....