ESFOLIANTE

Ola ,eu vou passar o meu cardapio de sabado e de hje em seguida eu vou passar um esfoliante otimo e barato ok
sabadao:
cafe da manha: 02 fatias de pao com geleia de morango diet
suco de caju
almoco: peixe com salada+ suco
lanche: 01 maça
lanche: 01 fatia de mamao+granola
jantar: torta de fgo com cenoura

Domingao: malhei 50 minutos
cafe da manha: 02 fat de pao int.+leite com aveia
lanche 01 banana
almoco : salada+ 02 colheres de macarrao+ 02 col. de maionese light com macarrao parafuso + coca zero ( abusei um pouco)
lanche: iorgute des.granola + morango e linhaça
jantar: lanche natureba
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ESFOLIANTE :
02 colheres de mel+ 02 de acucar cristal
mistura e so passar sobre a pele esfoliando e deixando por 03 minutos ...
tira todos os cravos,celulas mortas e alem de deixar a pele uma seda e linda!
Experimentem!
E tenham um otimo feriado!