Oi gente hje eu tirei folga,fiquei aqui em casa com meus homens..rssss
Ja adiantei bastante coisinhas p/nao me sobrecarregar no sabado e domingo !
Hje segui + um dia de R.A sem jacadas .
Cafe da manha: 02 fatias de pao int. com requeijao e suco ades de uva
almoco: salada de repolho+salda de batatata com cenoura e ovo cozido e omelete de salsicha de peru light+ suco ( maca,laranja,melancia,kiwi e linhaca)
lanche: mamao +cha de hibisco
jantar: sopinha + 03 torradinha com geleia de morango
malhacao: 15minutos de corrida + 50 de simulador
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Miqueli,sabe que estou tentando mudar alguns habitos em minha vida tbem,mas não é facil,quero fazer caminhada mas estou sem coragem..rsrs.
ResponderExcluirQueria que participasse em meu blog ,num projeto Felicidade,entre la pra conhecer.
http://solangecocchi.blogspot.com/2009/10/projeto-felicidade.html
Beijos Sol