Nossa minha perna esta ardendo rsss depois da corrida na terra affff ....
Esta semana nao vou falhar um dia de malhação eu me prometo!
Vamos ver qtos eu vou perder ate sexta!
cafe da manha: 04 torrada com requeijao light e suco
01 copinho de cafe !
almoco: lasanha de abrobrinha + salada de batata e chuchu e cenoura
lanche: 01 iorgute com granola e linhaca
lanche : 01 danone light
jantar : herbalife
Nossa tenho que comprar meu cha de hibisco hje sem falta !
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